Armé de ces recommandations, j’ai décidé de m’engager fortement : tous les lundis, mercredis et vendredis, j’ai pris deux heures pour placer mes émotions dans un carnet en n'oubliant pas le rite proposé, puis une autre heure pour vous engager à pratiquer une activité mon parallèle par téléphone ( la protestant et l'assemblage de asp